ツボで身長を伸ばす

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骨の成長には、成長ホルモンが必要不可欠と説明しましたので覚えましたよね。
成長ホルモンは、運動によって多く分泌されるので適度な運動が骨の成長には重要です。

しかし雨などで運動が出来なかった場合どうすればいいのでしょうか。
実は、ツボを刺激することで成長ホルモンの分泌を促進させるものがあります。
足の親指の腹部分にある「脳下垂体のツボ」を刺激すれば、成長ホルモンが分泌されます。
骨の成長には非常に重要なツボですので、足の親指の腹の部分は注目しておいてください。

血行が良くなっているお風呂に入っている最中に刺激しておくと便利です。
または、足ツボのマットを購入して寝る前に刺激しておくのも効果的です。
成長ホルモンは女性のバストアップにも繋がりますので、ツボは刺激しておきましょう。

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